Senaste från forumet
Senaste händelser
Mikael Lyckeklint
Styrketräning • 10:00
Tåhävningar dag #2

Utmaning. 200 tåhävningar om dagen i en månad. 4 x 50 st med lite promenadvila emellan för att få bort mjölksyra

Eva Bjørnevik
Övrig träning • 1:30:00
Yoga

Eva Bjørnevik
Styrketräning • 40:00
Styrke

Last step..

Ytterligare ett steg taget mot Istrien. Anmälningsavgiften betald. Så nu är det bara min egen kropp som kan stoppa mig!

Magnus holmén
Övrig träning • 1:20:00
innebandy

Kai Rosenberg
Övrig träning • 6,00 km • 2:00:00 • ...
Jobb

Johanna Köhler
Gruppträning • 50:00
Step styrka

Fredrik Krantz
Styrketräning • 1:20:00
Gym

Bra pass ,nya övningar med mycket trx och core, men knäböj och mark är kvar, körde en 1:a igen på 130 kg mark.

Mikael Lindén
Övrig träning • 1:00:00
Korpen

Torny Eriksson
Övrig träning • 1:40:00
Innebandy

Christian Eriksson
Övrig träning
Innebandyträning

Jessica Hovind
Styrketräning • 40:00
Styrketräning | Allmänt

Claes72
Styrketräning • 30:00
Styrketräning | Allmänt

Holger Arvidsson
Styrketräning • 1:30:00
Friskis

Isabell Zetterström
Gruppträning • 1:00:00
Ridning

Lena Andersson
Gruppträning • 1:05:00
Gruppträning | Allmänt

Yoga

Mikael Andersson
Övrig träning • 40:00
Dynamisk +core

Åke Öster
Övrig träning • 50:00
gympa

Stefan Hemstad
Övrig träning • 6,00 km • 28:12 • 4:42 min/km
3x2000m

2min vila mellan intervallerna

Sverker Elmarsson
Styrketräning • 45:00
Styrketräning

Senaste från forumet
19 nov
Johan Larsson
2 nov
Anna Sundqvist
21 okt
steevereese504
15 okt
manpuri
11 sep
samiy
14 aug
Madde Blomquist
8 aug
Oskar Hermansson
8 aug
Bo Tendell
26 jul
Björne
Senaste blogginläggen
Emma Hällbacka
Vinnare lucka 3

Vem vann freshnails™-tävlingen? Nu har jag äntligen lyckats utse en vinnare i lucka tre. Jag är ganska så överväldigad av hur många som är med och tävlar, och vilka fina, kloka och generösa ...

Vasacoachen
Helgens träningsläger och ny klubbdräkt är på ...

Jag vill tackar Hallands skidförbund och Orsa Grönkllitt för trevliga dagar och ett mycket bra träningsläger. I ett underbart vinterlandskap med fantastiska ...

Emma Hällbacka
Vinnare lucka 2

Ert tips: ut i friska luften! Under lucka 2 bad jag er ge mig era bästa tips för att hålla sig pigg i vintermörkret, och ni var alla rörande överens om att en stund utomhus gör susen. Så alla ...

Malin Johansson
Vinnarna av 1:a luckan – Hofsnäsloppet!

Jag är så glad att ni verkar uppskatta min adventskalender.  Tack för att ni läser och deltar! Det är ju för er skull jag gör det. ?? I helgen lottade jag ut vinsten i första luckan. En startplats ...

Emma Hällbacka
Lucka 5 – Vinn ett vinterlöparkit från Gococo!

Inlägget presenteras i samarbete med Gococo I den femte luckan hittar vi ett fantastiskt kit med strumpor för vinterlöpning från Gococo, som gör marknadens snyggaste och mest snabbtorkande ...