Senaste från forumet
Senaste händelser
Johannes Winger-Lang
Övrig träning • 1:15:00
Övrig träning | Innebandy

Johan Olausson
Styrketräning • 45:00
Styrketräning | Allmänt

Med Kallin och pappa!

Ulrika Fridberg
Övrig träning • 45:00
Tylösand

Mikael Karlsson
Styrketräning • 25:00
Lätt styrketräning

Daniel Eklund
Styrketräning • 10:00
Testvecka. Marklyft+Benpress+300mage.

Kerstin Liljerås
Styrketräning • 15:00
Styrka

Roger Andersson
Styrketräning • 1:00:00
Styrka

Benjamin Dahlgren
Övrig träning • 40:00
Fyspass Friskvårdskollen

Per johansson
Styrketräning • 30:00
Friskis&Svettis

Johansson
Styrketräning • 1:00:00
Överkropp

Ulf Carlsson
Styrketräning • 1:00:00
Styrketräning | armar/rygg

Johnny Sellvén
Inbillningssjuk

Tror bestämt att jag varit lite inbillningssjuk. Inbillat eller inte har jag haft rejält ont i halsen i en vecka. Feber initialt. Som senare blev mindre feber och mindre ont i halsen och mer ...

PATRICK
Styrketräning • 45:00
Claragymmet

annika svensson
Övrig träning • 1:15:00
Övrig träning | kondition/styrka

Peter Berg
Styrketräning • 35:00
Styrketräning | knäövningar

Lena Karlfeldt
Övrig träning • 5,00 km • 51:44 • ...
Övrig träning | Gång

promenad - har så ont i min vänstra axelled. känns som en sträckning.

Magnus Lagerbäck
Styrketräning
Styrketräning | Allmänt

Militärpress 5rep a 7sert på 80%v av max. Bröstpress. Stångrodd. Biceps. Triceps. Core.

Peter Karlsson
Styrketräning • 1:15:00
Promenad, lätt rörlighet och akupunktur

Fick akupunktur idag för första gången. Jag tror det var 6 nålar i vänster lår. Dom stacks in tills det smärtade, vreds om och där satt dom. I ca 10 minuter satt dom där, vreds till lite till ...

Alexander Bertholds
Övrig träning
Rehab x 2

Var hos sjukgymnasten igår som dömde mig till ytterligare tre löpningsfria veckor :'( Fortsätter med rehaben som innan.

Kim Rosin
Styrketräning • 30:06
lunch träning

satt på en spinning cykel och körde tungt med låg frekvens (styrka) körde djupa benböj och träna på pistols (bara kroppsvikt) körde magstyrka med övningar för längdskidor, avslutades med 1 ...

Senaste från forumet
tor
Hanna Nilsson
20 jun
Vilma Lundkvist
19 jun
Anna Persson
16 jun
Rpp Dyk
16 jun
Johan Brick
16 jun
Db Tak
15 jun
Josefine Berg
14 jun
Petra Andersson
8 jun
hemzed
12 maj
doctor kim
12 maj
doctor kim
12 maj
doctor kim
29 apr
Kurre
23 apr
Thomas Abrahamsson
13 apr
Sandra D. Friberg
29 mar
johnwilfred
29 mar
johnwilfred
22 mar
Aasa Aronsson
13 mar
Christina Persson
3 mar
Danny Håkansson
Senaste blogginläggen
Johnny Sellvén
Inbillningssjuk

Tror bestämt att jag varit lite inbillningssjuk. Inbillat eller inte har jag haft rejält ont i halsen i en vecka. Feber initialt. Som senare blev mindre feber och mindre ont i halsen och mer ...

Stefan Holmberg
Tillbaka på Björknäs IP

Gräsänkling under ett par dar, så då passar man såklart på att träna extra mycket Dagens andra pass var löpning, rehab pass #5. 2 km återigen. Eftersom jag då saknar löpsällskap – och ...

Sarah Jaxell
Löpnjutning

Jag upplever så mycket runner’s high just nu. Till och med de värsta intervallpassen är ren glädje. För mig handlar det om att njuta av känslan av att kroppen funkar. …

Stefan Holmberg
In på vecka 2

Pass nummer 4. Vi jackar upp till 2 km. Helt utan smärta! Världens bästa löpsällskap, Josefine, var med och förutom en strong insats rent fysiskt så förgyllde hon såklart träningspasset! Innan ...

Stefan Holmberg
Tips för att träningen ska bli av

”Hur hittar jag motivation till att träna”? En klassisk fråga som besvarats på en massa olika sätt av en massa olika personer. Vad är rätt svar? Jag hävdar att det är inte svaret som är ...