Mest lästa blogginlägg
Viktor Johansson PT
toppa formen till Vasaloppet

Toppa formen till Vasaloppet “Tävlingsdagen närmar sig så det är hög tid att jag tränar hårdare” Tvärtom! Hemligheten till en ...

Malin Johansson
Mitt hälsoliv är på topp! -ish… *harkel*

Vi har alla (o)vanor vi vill bryta. Gamla hjulspår som håller oss kvar i sådant som vi egentligen vill förändra. Personligen har jag aldrig haft bekymmer när det gäller just träningen. Visst har ...

Johan Wahren
Comeback!?

Nu känns det som man börjar hitta tillbaka till både livet, motivationen och flytet i livet igen!! Har haft några riktiga svackor senaste månaderna när kroppen börjat ge avyttringar på ett osunt ...

Emma Hällbacka
Hjärnan säger go men lungorna säger no

De senaste dagarna har jag legat hemma däckad i luftrörskatarr, en hemsk och frustrerande sjukdom, speciellt i kombination med förkylningsastma. Jag blev sjuk förra veckan med lite feber och ...

Sarah Jaxell
Sjuk prestation

Vi närmar oss mitten av februari. Högsäsong för alla säsongssjukor. Vi är så pass långt inne på året att de som infriade sitt nyårslöfte om att börja träna vecka 1 …

Tommy Ivarsson
Koffein i olika former – Spelar det någon roll?

Nu i januari 2018 släpptes en ny studie som undersöker något som många funderar på (baserat på er läsares mängd med frågor). Spelar ...

Johan Wahren
Lufta benen och barnen!

Lördag och ett späckat schema som väntar. Hade ambition att förmiddagscykla till skidorna, sedan barnkalas och frun har sedan två konserter i Enviken på under eftermiddagen och kväll..Hann med ett ...

Malin Johansson
Minns det vackra, släpp det tunga!

Det är lättare sagt än gjort, men jag försökte verkligen tänka på just det under gårdagens löprunda. För den var tung. Väldigt tung faktiskt. Det är nog bara att inse att de rundor jag får till ...

Malin Johansson
Lungor säljes – Dagsljus mottages!

Gokväll på er! Just nu ligger jag typ däckad i sängen.  Jag hade med lätthet kunnat somna och klockan är bara halv 7. ?? Att det är galet mycket på jobbet är nog bara en del av förklaringen. Att ...

Sarah Jaxell
Friskluftsintervaller

Det är så här det blir ibland, och ingen panik över det. Torsdag-söndag har spenderats inomhus med mina sjuka små gullungar. Okej, vi fuskade lite och smet ut för ett …

Senaste blogginläggen
Fredrik Malmgren
Tävlingsrapport – Engelbrektsloppet 2018

Förra söndagen åkte jag Engelbrektsloppet för andra gången. Körde det första gången 2014 som man kan läsa om in den tävlingsrapporten. Förra gången var det regn och väldigt dåliga spår så min ...

Sarah Jaxell
Friskluftsintervaller

Det är så här det blir ibland, och ingen panik över det. Torsdag-söndag har spenderats inomhus med mina sjuka små gullungar. Okej, vi fuskade lite och smet ut för ett …

Malin Johansson
Minns det vackra, släpp det tunga!

Det är lättare sagt än gjort, men jag försökte verkligen tänka på just det under gårdagens löprunda. För den var tung. Väldigt tung faktiskt. Det är nog bara att inse att de rundor jag får till ...

Johan Wahren
Lufta benen och barnen!

Lördag och ett späckat schema som väntar. Hade ambition att förmiddagscykla till skidorna, sedan barnkalas och frun har sedan två konserter i Enviken på under eftermiddagen och kväll..Hann med ett ...

Johan Wahren
Comeback!?

Nu känns det som man börjar hitta tillbaka till både livet, motivationen och flytet i livet igen!! Har haft några riktiga svackor senaste månaderna när kroppen börjat ge avyttringar på ett osunt ...

Viktor Johansson PT
toppa formen till Vasaloppet

Toppa formen till Vasaloppet “Tävlingsdagen närmar sig så det är hög tid att jag tränar hårdare” Tvärtom! Hemligheten till en ...

Malin Johansson
Lungor säljes – Dagsljus mottages!

Gokväll på er! Just nu ligger jag typ däckad i sängen.  Jag hade med lätthet kunnat somna och klockan är bara halv 7. ?? Att det är galet mycket på jobbet är nog bara en del av förklaringen. Att ...

Emma Hällbacka
Hjärnan säger go men lungorna säger no

De senaste dagarna har jag legat hemma däckad i luftrörskatarr, en hemsk och frustrerande sjukdom, speciellt i kombination med förkylningsastma. Jag blev sjuk förra veckan med lite feber och ...

Malin Johansson
Mitt hälsoliv är på topp! -ish… *harkel*

Vi har alla (o)vanor vi vill bryta. Gamla hjulspår som håller oss kvar i sådant som vi egentligen vill förändra. Personligen har jag aldrig haft bekymmer när det gäller just träningen. Visst har ...

Sarah Jaxell
Sjuk prestation

Vi närmar oss mitten av februari. Högsäsong för alla säsongssjukor. Vi är så pass långt inne på året att de som infriade sitt nyårslöfte om att börja träna vecka 1 …