Mest lästa blogginlägg
Emma Hällbacka
Det stora knäböjs-fiaskot

Jag har ändå alltid ansett mig själv vara en person med rätt så starka ben. Jag menar, inte nog med att jag bär runt på över 90 kg dagarna i ända, dom är också stenhårda. Det är inte mycket fett ...

Emma Hällbacka
Vägning – vecka 20

Puh, jag kan knappt fatta att jag redan är inne på fjärde träningsveckan i rad då jag följer mitt schema, och nu har jag dessutom ökat på och lagt till alla mina styrketräningspass. Det säger ...

Emma Hällbacka
Nu sitter löpningen!

4 veckors löpträning Ikväll ska jag springa 5 kilometer i jogg-fart och sen är jag klar med vecka 4 på min marathonträning. Jag hade faktiskt ingen aning om det skulle gå så här bra! Jag har ...

Malin Johansson
Vad har jag i mitt kylskåp?

God morgon alla! Nu njuter vi av en ny, solig dag. ?? Magen knorrar och jag ska snart äta frukost. Och på tal om mat. Anna skrev ett inlägg om vad som fanns i deras kylskåp. Det är faktiskt ...

Malin Johansson
Inomhusträning!

Det är nästan så att jag skäms. Träna inomhus när vi äntligen (!) har fått sommarvärme! Jag vet, förlåååt… Men efter förra passets totala slem- och svettpärs, valde jag att låta kroppen ...

Malin Johansson
Mystisk skog och pollenbonanza!

Ni vet, när det prasslar till i skogen precis jämte en och man tänker: ”Det är bara fåglar”. Eller…? Under gårdagens runda gjorde jag en liten avstickare från leden. ”Åh, där är en stig jag inte ...

Senaste blogginläggen
Emma Hällbacka
Nu sitter löpningen!

4 veckors löpträning Ikväll ska jag springa 5 kilometer i jogg-fart och sen är jag klar med vecka 4 på min marathonträning. Jag hade faktiskt ingen aning om det skulle gå så här bra! Jag har ...

Malin Johansson
Mystisk skog och pollenbonanza!

Ni vet, när det prasslar till i skogen precis jämte en och man tänker: ”Det är bara fåglar”. Eller…? Under gårdagens runda gjorde jag en liten avstickare från leden. ”Åh, där är en stig jag inte ...

Emma Hällbacka
Det stora knäböjs-fiaskot

Jag har ändå alltid ansett mig själv vara en person med rätt så starka ben. Jag menar, inte nog med att jag bär runt på över 90 kg dagarna i ända, dom är också stenhårda. Det är inte mycket fett ...

Emma Hällbacka
Vägning – vecka 20

Puh, jag kan knappt fatta att jag redan är inne på fjärde träningsveckan i rad då jag följer mitt schema, och nu har jag dessutom ökat på och lagt till alla mina styrketräningspass. Det säger ...

Malin Johansson
Vad har jag i mitt kylskåp?

God morgon alla! Nu njuter vi av en ny, solig dag. ?? Magen knorrar och jag ska snart äta frukost. Och på tal om mat. Anna skrev ett inlägg om vad som fanns i deras kylskåp. Det är faktiskt ...

Malin Johansson
Inomhusträning!

Det är nästan så att jag skäms. Träna inomhus när vi äntligen (!) har fått sommarvärme! Jag vet, förlåååt… Men efter förra passets totala slem- och svettpärs, valde jag att låta kroppen ...

Malin Johansson
Årets första löparpass i värme!

”Skojar du med mig nu?!”  Det undrade kroppen häromdagen, efter att jag hade slutat tidigare från jobbet, bara för att hinna springa innan kvällens grillning. Det var rätt fokus ända tills jag ...

Emma Hällbacka
Jag är nykär igen!

Asså wow vilket pass! Jag tror att jag nu officiellt kan säga att jag hittat tillbaka till löpningen på allvar. Det är tre veckor sedan jag började på mitt nya träningsprogram inför Göteborg ...

Viktor Johansson PT
Energiplan för Göteborgsvarvet

  Högsommarvärmen är här och Göteborgsvarvet närmar sig. Snälla du, jag ber dig. Ladda rätt inför loppet och se till att fylla på med ...

Malin Johansson
Morgonjogg – Jag och idioterna!

Det är många som säger att det är en vanesak.  Det här med att lära sig springa tidigt på morgonen. Kanske har de rätt, men oavsett vilket, har jag aldrig kommit så långt i mitt morgonspringande ...