Sökresultat

Fredagen den trettonde!

Idag är det äntligen fredag och sicken vecka det har varit. För alla oss som inte varit totalisolerade eller bott ensamma i skogen så har det varit många negativa nyheter på sistone. Jag är inte den oroliga typen och är övertygad om att allt kommer att ordna sig, men inser att det kommer att ta tid....

178561 13 mars 11:29

200 mil och 105kilometer den långsamma uppbyggnaden

Det har varit ett ganska jobbigt träningsår. Jag inledde med den starkaste försäsongsträningen sen jag började springa marathon. Mitt uppe i allt åkte jag på säsongsinfluensan, och allt rasade ihop. I normala fall brukar jag under våren pendla mellan 6 och 8 mil i veckan, men i mars fick jag ihop knappt...

261150 16 oktober 2017

Grönt i kalendern

Februari blev en skaplig månad. Jag kände mig stark, och fick till slut ihop 25mil, vilket var helt enligt plan. En del arbete, och familjeplaner gjorde att jag skar ner på träningen, och tyvärr missade en del viktiga långpass. Avslutade månaden med fyra riktigt bra pass på snö under skidsemestern. Men...

261150 7 mars 2017

Löpning efter en sjukdomsperiod

Två veckor hemma, liggandes i influensa innebar att inte alls mycket blev gjort. Vilket givetvis inte alls är konstigt, – och vilket helt klart är det enda rätta. Sömn, vila och vätska. Det bästa du kan ge kroppen i sådana situationer. Efter två vecka är det inte roligt länge Nej, ni vet! När en varit...

103829 15 februari 2017

Mars blir det nya januari

Januari är månaden då alla ska komma igång! Alla satsar på sina nyårsmål. Sen kommer februari i vägen. Efter fyra veckors håll igång med träning och bra mat kommer influensan i sällskap av andra sjukor. En veckas ordentligt sjuk, en veckas återhämtning, en ny förkylning och snabbt har det gått tre veckor...

158480 14 februari 2016

C-vitamin för pigga ben

Familjen däckad i influensa. Själv äter jag grapefrukt för ” kung och fosterland ” massor av C-vitamin. Allt för att fortsätta vara frisk.

0 22 januari 2014

Soffläge

I måndags kväll slog den till, en härligt envis influensaliknande historia med halsont och frossa i hela kroppen. 5 dagar senare sitter den fortfarande i. Och jag låter värre än en whiskeydrickande storrökare på efterfest. Att den blev så seglivad kan möjligtvis ha att göra med att jag var i alperna...

0 18 januari 2014

En riktig (sjuk)fixardag

Efter ett par dygn med den värsta sortens influensa – ni vet den som inkluderar både feberfrossa och ledvärk – har jag idag haft den perfekta sjukdagen. Den där dagen då man fortfarande är lite för sjuk för att gå till jobbet men ändå för frisk för att bara ligga i sängen och sova. Och oj va jag har...

0 15 februari 2013

Omstart tack!

Det här året började ju tyvärr inte riktigt som jag hoppats. Influensa, tripp till akuten och annat skoj har liksom gjort att jag inte kommit igång med träningen igen, så jag tänkte mig att jag kör omstart den här veckan. Ny vecka, nya tag, tillbaka till träningsschemat och blicka framåt, så får det...

0 11 februari 2013