Sökresultat

Dagsljusjakt och förvirring

Plötsligt händer det! Plötsligt dyker bloggsuget upp igen och då får man ju passa på. Här nere på Österlen, i mörkaste december, är det följande som gäller: Håller på att avsluta mitt nuvarande jobb för att börja på ett nytt, roligt och mycket efterlängtat systemadministratörsjobb i januari Tankar dagsljus....

17641 Idag 13:40

Hösten – Where did you go?

Just idag infinner sig den bästa känslan på länge, i min kropp! Jag var ute och sprang med Love igår och jag som nästan aaaldrig får träningsvärk av löpning, fick träningsvärk – Av löpning?! Så yay på den. ?? Kanske inte konstigt med tanke på att det även var den snabbaste rundan sen…tja… i våras? Vilket......

131645 11 december 21:35

Nu har jag gjort mina första offentliga steg mot cancer

Jag bestämde nyligen för att bidra i kampen mot cancer. Vad kan jag göra? Två saker. Fortsätta samla in pengar till cancerfonden och visa att jag gör det. Kanske ger det ingen effekt alls, men om jag kan få någon alls mer att lägga en slant till insamlingen är det värt det. För att synas beställde jag...

194809 11 december 18:16

3 tips för att bli aktiv under vintern med löpning

Under vintern tycker jag att det vara svårt att motivera mig själv, speciellt när det är så kallt och blåsigt ute. Det finns en rad olika saker som hellre lockar än att röra på sig, allt från spännande och underhållande filmer, eller testa din tur hos CasumoCasino.se på lite roliga casinospel. Oavsett...

325002 10 december 22:44

Avslutande helgrunda i skymningen

Kände mig rätt pigg och magen var ok så jag pasade på att avlsuta helgen med en kort runda i skymningen. Sprang fyra kilometer med snittfart 5:30 min/km. Vaderna var stela hela vägen, men lite träningsvärk kan man hantera. Hade kunna plåga mig ett par kilometer till, men kände att en måttlig runda var...

194809 9 december 16:01

En runda med reflexvantar för vinterlöpning

Förra veckan var en fantastiskt bra löpningsvecka för mig. Den här veckan har så här långt varit skit. Benen var förvånansvärt pigga redan på tisdagen, men magen var instabil så jag fick spendera en del av den kvällen på toa. Onsdagskvällen spenderades också på toa, liksom torsdags- och fredagskvällen....

194809 8 december 11:53

Hur jag blir tränad på våren

Hej! Med min träningsblogg vill jag dela med mig om hur jag kommer i form till sommaren Mitt namn är Beatrice, men ni kan kalla mig Bea. Jag är 38 år gammal och den typen som älskar mat och godis, ett par glas vin om kvällarna och slappa nöjen som film och spel – Men också träning. Så hur går allt detta...

325038 3 december 11:23

Min bästa träningsvecka sen 2015!

När jag sprungit min lilla runda i fredags konstaterade jag att jag bara behövde springa 3 kilometer till denna veckan för att få ihop min längsta totala träningsdistans i år. I går fick jag ett mess från Anders i löparklubben att några av ultragänget skulle springa en runda på söndag kl 9(d.v.s. idag)....

194809 2 december 13:51

Svårast tänkbara förutsättningar för Fivefingers

Alla vet att jag älskar mina Fivefingers, men de har sina brister. Man har noll skydd för tårna mot att smälla i saker. Därför är det alltid riskabelt att springa i mörker när man inte riktigt ser vad som finns framför fötterna. Det andra är vatten. När det är blött så sipprar det in vatten mellan tårna...

194809 30 november 16:47

Minusgrader, men fryser inte om tårna.

Snö och några minusgrader idag. Underlaget kändes isigt och jag hade glömt hur fästet var i mina Fivefingers så jag tog nervöst de första stegen idag. När jag kommit igång kändes det inte så halkigt och ju längre jag sprang desto naturligare kändes det. Tog det lugnt och stannade till lite ibland för...

194809 28 november 18:07