Senaste händelser
Daniel Eklund
Styrketräning • 3:00

Daniel Eklund
Styrketräning • 15:00

kristin naumann
Styrketräning • 20:00

Karin Nilsson
Karin Nilsson
Övrig träning/Friskvård • 35:00

Johannes Tussig
Johannes Tussig
Övrig träning/Friskvård • 12:00

Emil Eriksson
Emil Eriksson
Övrig träning/Friskvård • 25:02

Åge Sollien
Styrketräning • 25:00

Dennis Hallestig
Styrketräning • 45:00

Säte, höft, core

Johan Tigér
Johan Tigér
Styrketräning • 12:00

Andreas Klasson
Andreas Klasson
Styrketräning • 1,14 km • 40:03 • ...

Step up och jumpin' Jack's som uppvärmning. Knäböj (med vikt för första gången sedan oktober) Hjulet, 6 min. Lätta Bicepscurls Tunga Bicepscurls Bänkpress. Fick på en sån träff i bänken ...

Kristofer Abrahamsson Bernhardsson
Kristofer Abrahamsson Bernhardsson
Styrketräning • 1:00:00

1 minut rodd/ 1 minut fys x 15 st Murph Wod med viktväst

Ulle Slowrunner
Ulle Slowrunner
Övrig träning/Friskvård • 45:00

Senaste från forumet
30 maj
Kristina
28 maj
Sylvia Stenfelt
16 apr
lej
16 apr
Jukka Sandin
7 apr
Jukka Sandin
31 mar
bulksms
11 mar
lej
11 mar
spaces
10 mar
Carl Schneider
14 feb
Sylvia Stenfelt
30 jan
Josefin
24 jan
Thomas Frandsen
21 jan
Annica Johansson
21 jan
Niklas Karlsson
19 jan
Stan green
Senaste blogginläggen
Ronnie Olsson
Ronnie Olsson
Alternativ träning på jobb.

I tider med bristande motivation är jag tacksam för att mitt jobb erbjuder mig gratis ”träning” på arbetstid.Veckan som varit har innehållit en del ...

löparkungen

Cannabidiol (CBD) har blivit allt mer populärt. Du kan idag hitta substansen i en rad olika former: Kapslar, godis, oljor och kakor. CBD har visat sig vara ett väldigt ...

Lisa Kriga
Lisa Kriga

När man pratar om ullkläder tänkte åtminstone jag tidigare i stort sett uteslutande på underställ och tjocktröjor. Så började jag plastbanta min garderob och planera för Gröna Bandet, och genast ...

Håkan
Tillbaka på gymmet

  Inte sedan 10 mars har den här herrn satt fötterna på gymmet men idag var det dags. Armarna ser ut som tändstickor och jag har väl gått in i en ...

Lisa Kriga
Lisa Kriga

När jag skulle möta upp dottern som kom hem från skolan tog jag och Rusk en omväg i skogen på vägen dit. Här kan du följa med oss på cirka 3 km skogsnjutning! Inlägget Följ mig på 3 km ...