Produktion
1 medlem • Jogg.se
Johan Tigér
Löpning • 55,80 km • 7:06:48 • 7:39 min/km
Risveden Terräng Ultra 2018

En skön heldag i skogen, hade bra psyke hela vägen och det var kul hela tiden. Gött tjöt med Niklas och inte ens djupa lerpölar fick ner humöret.

Erik "Tricky" Fries Starkt jobbat!
2018-09-15 17:36
Krister Strömqvist kool
2018-09-15 19:43
Johan Tigér
Löpning • 2,52 km • 10:33 • 4:11 min/km
Lindholmenstafetten - sträcka 4

Hade tänkt köra långsammare men drogs med i tempot av andra löpare. Ändå rätt skönt med en ordentligt genomkörare fartmässigt.

Johan Tigér
Löpning • 6,00 km • 30:40 • 5:07 min/km
30 varv i hallen

Importerat från Garmin Connect

Johan Tigér
Löpning • 4,00 km • 18:25 • 4:36 min/km
Morgonpass i hallen

Efter en knapp veckas sjukfrånvaro var det skönt att komma igång igen.

Johan Tigér
Löpning • 4,00 km • 21:00 • 5:15 min/km
Morgonjogg som återhämtning

Lite stel i framsida lår efter lördagens mara så det var skönt att komma ut på en kort lugn jogg såhär på morgonkvisten. Ändå en ganska bra känsla i kroppen tycker jag.

Johan Tigér
Löpning • 42,20 km • 3:49:57 • 5:27 min/km
Helsingborg Marathon

Bra väder, bra arrangemang. Bra känsla fram till 35, sen var det tungt trots nedför och medvind. Nöjd över att ha fullföljt marathon #25 i alla fall. Plats 193 av 518 bland män

kortben Grattis, bra jobbat!
2018-09-01 17:57
Erik "Tricky" Fries Bra gjort!
2018-09-01 19:26
Johan Tigér Tack Erik och Kortben. Det var ert kul lopp, har ni inte testat det så är det rekommenderat till nästa år!
2018-09-02 10:02
Johan Tigér
Löpning • 2,20 km • 11:31 • 5:14 min/km
Kort testpass i FIH

Efter en vecka med lite snuva och lite hosta var det så dags att försöka kicka igång maskineriet igen. 11 lugna varv på 200m-banan blev nog ett bra test,

Johan Tigér
Löpning • 7,01 km • 33:24 • 4:46 min/km
Lunchpass med en gnutta fart

Kändes bra att lägga lite fart idag även om det inte var mycket. Pigga ben trots lördagens marathon.

Johan Tigér
Löpning • 4,07 km • 21:01 • 5:10 min/km
Återhämtning med Sara

Fick med mig Sara ut på ett återhämtningspass. Gick kanske lite för snabbt egentligen men det var skönt!

Johan Tigér
Löpning • 42,20 km • 4:03:10 • 5:46 min/km
Jönköping Marathon

Tuff bana. Hård vind. Kom inte under 4 som jag ville men är nöjd ändå.

Vi i laget

1.
Johan Tigér - 2678 poäng
Användare XX 23 poäng
2678 poäng
Poäng summeras med ett tak på 100 poäng per person och dag.