1949 • Göteborg

Duved mot Tännforsen

Löpning - Långpass
Äntligen sol och litet värme. Tungskorna på asfalten mot Tännforsen. Gick utmärkt. Bra rulle utför mot Staa-bron och ca 200 m intervaller uppför tillbaka. Riktigt rolig tur, även om asfalt.

27 augusti 2017 - 10:13

15,4   km
Distans
1:25:19
Tid
5:32   min/km
Snitt
140
Snittpuls
156
Maxpuls
166
Stegfrekvens
Sauccony Hurrican...
Total distans: 1405 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
18 augusti 2019 21,57 km 2:14:30 6:14 m/km
16 augusti 2012 21,10 km 1:54:06 5:24 m/km
3 april 2011 18,03 km 1:39:36 5:31 m/km
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:565:5612000:05:561,00 km
21,00 km5:425:4212500:11:372,00 km
31,00 km5:535:5313500:17:303,00 km
41,00 km4:324:3214500:22:024,00 km
51,00 km5:035:0314600:27:055,00 km
61,00 km5:245:2414500:32:296,00 km
71,00 km5:155:1515000:37:447,00 km
81,00 km5:215:2113800:43:058,00 km
91,00 km5:315:3114100:48:369,00 km
101,00 km5:335:3314600:54:0910,00 km
111,00 km6:016:0114901:00:1011,00 km
121,00 km5:375:3714001:05:4612,00 km
131,00 km5:385:3814301:11:2413,00 km
141,00 km5:395:3914401:17:0314,00 km
151,00 km5:535:5313701:22:5615,00 km
160,40 km2:235:5814401:25:1915,40 km