2000 • Enköping

Kuperad morgonjogg i Cabo Roig.

Löpning - Distans
Med hela familjen. Gjorde lite fartökningar i några trappor och backar.

Onsdag 3 juli 2019 07:49

7,5   km
Distans
48:03
Tid
6:24   min/km
Snitt
128
Snittpuls
167
Maxpuls
160
Stegfrekvens
211   m
Total stigning (clk)
Salming Greyhound...
Total distans: 436 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:456:451096:451,00 km
21,00 km6:166:1612113:012,00 km
31,00 km7:217:2111420:233,00 km
41,00 km5:445:4413526:064,00 km
51,00 km5:315:3114831:385,00 km
61,00 km7:077:0713638:456,00 km
71,00 km6:076:0713644:517,00 km
80,50 km3:126:2013148:037,50 km