1974 • Mölndal

Rävekärr

Löpning - Distans
Inkl. 5* 20 sek strides

30 juli 2019 - 16:37

6,26   km
Distans
26:38
Tid
4:15   min/km
Snitt
178
Stegfrekvens
101   m
Total stigning (clk)
FR 235
Total distans: 7111 km
Brooks Pureflow 5...
Total distans: 1650 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km4:284:28000:04:281,00 km
21,00 km4:224:22000:08:502,00 km
31,00 km4:224:22000:13:133,00 km
41,00 km4:154:15000:17:284,00 km
50,82 km3:334:18000:21:014,82 km
60,11 km0:213:12000:21:224,93 km
70,07 km0:204:34000:21:415,00 km
80,10 km0:193:13000:22:015,11 km
90,08 km0:214:26000:22:215,18 km
100,10 km0:193:05000:22:405,29 km
110,08 km0:204:22000:23:005,36 km
120,11 km0:203:12000:23:215,47 km
130,08 km0:204:25000:23:415,55 km
140,10 km0:193:18000:24:005,64 km
150,62 km2:384:16000:26:386,26 km