1965 • Lindome

Sandsjöbacka runda.

Löpning - Distans
Testade mina nya trail skor Inov8 270. Kanon sköna.

Torsdag 1 augusti 2019 16:48

7,24   km
Distans
45:29
Tid
6:17   min/km
Snitt
148
Stegfrekvens
236   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:186:1806:181,00 km
21,00 km6:196:19012:362,00 km
31,00 km6:026:02018:383,00 km
41,00 km6:336:33025:114,00 km
51,00 km6:476:47031:585,00 km
61,00 km5:465:46037:446,00 km
71,00 km6:356:35044:197,00 km
80,24 km1:104:57045:297,24 km