1965 • Lindome

Sandsjöbacka runda.

Löpning - Distans
Testade mina nya trail skor Inov8 270. Kanon sköna.

1 augusti 2019 - 16:48

7,24   km
Distans
45:29
Tid
6:17   min/km
Snitt
148
Stegfrekvens
236   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km6:186:18000:06:181,00 km
21,00 km6:196:19000:12:362,00 km
31,00 km6:026:02000:18:383,00 km
41,00 km6:336:33000:25:114,00 km
51,00 km6:476:47000:31:585,00 km
61,00 km5:465:46000:37:446,00 km
71,00 km6:356:35000:44:197,00 km
80,24 km1:104:57000:45:297,24 km