1949 • Göteborg

Duved 5-an

Löpning - Snabbdistans
5-an på 29:58. Sol och 10° härligt. Sträckte ut en del (därför SD) och det kändes ok.

15 augusti 2019 - 09:40

7,81   km
Distans
45:50
Tid
5:52   min/km
Snitt
142
Snittpuls
167
Maxpuls
227   m
Total stigning (map)
Reebok Floatride ...
Total distans: 421 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
28 juni 2019 7,63 km 45:05 5:55 m/km
30 december 2018 7,61 km 45:00 5:55 m/km
24 augusti 2018 8,89 km 52:50 5:57 m/km

Gillas av Erik Dahlberg

Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km6:016:0113900:06:011,00 km
21,00 km6:056:0513500:12:072,00 km
31,00 km6:086:0814200:18:153,00 km
41,00 km6:176:1714100:24:324,00 km
51,00 km5:315:3114700:30:035,00 km
61,00 km5:235:2315200:35:266,00 km
71,00 km5:345:3414400:41:007,00 km
80,81 km4:515:5913800:45:517,81 km