1966 • Lidköping

Lvsk mån grp 4 i Råda 4x5x60

Löpning - LVSK Mån intervaller
Lvsk mån grp 4 i Råda 4x5x60 sek 40sekvila/80 setvila Med R Lans o jag som ledare, kände mig pigg men med lite känning i hö baksida knä. Inga problem att fullfölja men fick ta det lite lugnare utför. 25 st med. I klocktiden är hela passet med utöver intervallerna , uppvärmning, löpskolning/styrka och nedvarvning.
Sol/regn omvartannat 17 gr 7.2 M/S SSV

12 augusti 2019 - 18:04

9,61   km
Distans
1:03:51
Tid
6:39   min/km
Snitt
61
Snittpuls
61
Maxpuls
103   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Karta

Inloggade medlemmar kan se kartor och detaljerad träningsdata på de träningspass där GPS-data är tilllgängligt.

Logga in här ovanför eller registrera dig för att se passets karta.