1989 • Hägersten

Löpning 2019-08-14

Löpning - Distans

Onsdag 14 augusti 2019 12:04

9,6   km
Distans
53:57
Tid
5:37   min/km
Snitt
166
Snittpuls
192
Maxpuls
156
Stegfrekvens
42   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:056:051346:051,00 km
20,97 km5:475:5715711:521,97 km
31,00 km5:065:0617016:582,97 km
40,20 km1:236:5515918:213,17 km
51,00 km4:564:5617023:174,17 km
60,20 km1:115:5516424:284,37 km
71,00 km5:035:0317529:315,37 km
80,20 km1:287:2216731:005,57 km
91,00 km5:025:0217936:026,57 km
100,20 km1:115:5417037:126,77 km
111,00 km4:174:1718541:307,77 km
120,20 km1:317:3517743:017,97 km
131,00 km6:566:5616649:578,97 km
140,63 km4:016:2416553:589,60 km