1974 • Mölndal

Göteborg - Mölndal

Löpning - Långpass
Onödigt trött sista 2-3 km. Riktigt slitigt sista biten. Fram till halvmarapassering gick allt som en dans. Fina bentrotd allt nästan hela vägen!

16 augusti 2019 - 14:17

24,56   km
Distans
1:42:24
Tid
4:10   min/km
Snitt
178
Stegfrekvens
556   m
Total stigning (clk)
FR 235
Total distans: 7111 km
Brooks Pureflow 6...
Total distans: 874 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km4:264:26000:04:261,00 km
21,00 km4:234:23000:08:492,00 km
31,00 km4:184:18000:13:073,00 km
41,00 km4:184:18000:17:254,00 km
51,00 km4:154:15000:21:395,00 km
61,00 km4:074:07000:25:476,00 km
71,00 km4:134:13000:30:007,00 km
81,00 km4:054:05000:34:058,00 km
91,00 km4:084:08000:38:139,00 km
101,00 km4:004:00000:42:1310,00 km
111,00 km4:144:14000:46:2711,00 km
121,00 km4:094:09000:50:3612,00 km
131,00 km4:154:15000:54:5113,00 km
141,00 km4:104:10000:59:0114,00 km
151,00 km4:064:06001:03:0715,00 km
161,00 km4:094:09001:07:1716,00 km
171,00 km4:054:05001:11:2217,00 km
181,00 km4:034:03001:15:2418,00 km
191,00 km4:124:12001:19:3619,00 km
201,00 km4:074:07001:23:4320,00 km
211,00 km3:593:59001:27:4321,00 km
220,10 km0:233:54001:28:0621,10 km
231,00 km4:094:09001:32:1422,10 km
241,00 km4:124:12001:36:2623,10 km
251,00 km4:064:06001:40:3224,10 km
260,46 km1:524:02001:42:2424,56 km