1949 • Göteborg

Duved mot Tännforsen

Löpning - Långpass
Ultra-halvmara! Soldis och 13°, skön tur. Dock ganska ansträngande men när det tagit emot har jag försökt löpskola, vilket funkat bra ända till backen upp från Staa-bron med 2,0 km konstant stigning. Där pch därefter saggade jagen hel del. Orken sådär, humöret fint och 1,7 kg viktförlust. (Får göra powerbars igen!)
Detta är reggat med Runkeeper eftersom

18 augusti 2019 - 08:38

21,57   km
Distans
2:14:30
Tid
6:14   min/km
Snitt
Reebok Floatride ...
Total distans: 400 km
Träningspass från 

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
27 augusti 2017 15,40 km 1:25:19 5:32 m/km
16 augusti 2012 21,10 km 1:54:06 5:24 m/km
3 april 2011 18,03 km 1:39:36 5:31 m/km
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor precis som tidigare.

Visa karta
Kunde inte ansluta till RunKeeper/HealthGraph.