1974 • Mölndal

Autisten - 2* (7-5-3 min)

Löpning - Distans
Inga pangben direkt efter långpasset i fredags. Ok ändå men inte så mycket mer. Slitigt

18 augusti 2019 - 11:38

9,38   km
Distans
39:59
Tid
4:16   min/km
Snitt
174
Stegfrekvens
121   m
Total stigning (clk)
FR 235
Total distans: 7126 km
Brooks Asteria - ...
Total distans: 371 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km3:413:41000:03:411,00 km
20,91 km3:193:38000:07:001,91 km
30,27 km2:309:15000:09:302,18 km
41,00 km3:373:37000:13:073,18 km
50,38 km1:233:39000:14:303,56 km
60,14 km1:3010:25000:16:003,70 km
70,86 km3:003:30000:19:004,56 km
80,10 km1:009:40000:20:004,66 km
91,00 km3:343:34000:23:345,66 km
100,94 km3:263:40000:27:006,60 km
110,25 km2:309:50000:29:306,86 km
121,00 km3:343:34000:33:047,86 km
130,41 km1:263:29000:34:308,27 km
140,13 km1:3011:08000:36:008,40 km
150,86 km3:003:29000:39:009,26 km
160,12 km1:008:20000:40:009,38 km