1966 • Lidköping

Klassiska "rådamilen"

Löpning - Distans
Klassiska "rådamilen" ett skönt pass . sol 18 gr 5.3 SSV . Lite knas med pulsbandet i början

20 augusti 2019 - 16:32

9,38   km
Distans
48:08
Tid
5:08   min/km
Snitt
135
Snittpuls
178
Maxpuls
95   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:085:087800:05:081,00 km
21,00 km5:025:0215300:10:102,00 km
31,00 km5:205:2014000:15:303,00 km
41,00 km4:384:3813600:20:084,00 km
51,00 km4:534:5313800:25:015,00 km
61,00 km5:115:1113900:30:126,00 km
71,00 km5:185:1814100:35:307,00 km
81,00 km4:524:5213900:40:228,00 km
91,00 km5:595:5914500:46:219,00 km
100,38 km1:484:4014800:48:099,38 km