2000 • Enköping

Morgonjogg

Löpning - Distans
Kändes rätt dåligt i höft och ljumske i början men släppte efter ett tag. Böt ändå kvällspasset till alternativträning.

28 augusti 2019 - 08:20

8,01   km
Distans
41:10
Tid
5:08   min/km
Snitt
132
Snittpuls
150
Maxpuls
162
Stegfrekvens
167   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:355:3511900:05:351,00 km
21,00 km5:265:2612900:11:022,00 km
31,00 km5:055:0512600:16:073,00 km
41,00 km4:534:5313300:21:004,00 km
51,00 km5:225:2213800:26:225,00 km
61,00 km4:554:5513800:31:176,00 km
71,00 km4:594:5913500:36:167,00 km
81,00 km4:524:5213600:41:098,00 km
90,01 km0:025:0413900:41:118,01 km