2000 • Enköping

Nerjogg på gräs

Löpning - Distans

Lördag 7 september 2019 15:35

6,5   km
Distans
36:11
Tid
5:34   min/km
Snitt
137
Snittpuls
146
Maxpuls
164
Stegfrekvens
131   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 

Gillas av Daniel Allard

Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:056:051296:051,00 km
21,00 km5:295:2913511:342,00 km
31,00 km5:315:3113717:053,00 km
41,00 km5:315:3113822:364,00 km
51,00 km5:265:2614228:015,00 km
61,00 km5:275:2713933:286,00 km
70,50 km2:445:2414136:126,50 km