2000 • Enköping

11k jogg

Löpning - Distans
Rätt sega ben.

11 september 2019 - 18:17

11,02   km
Distans
56:36
Tid
5:08   min/km
Snitt
135
Snittpuls
166
Stegfrekvens
262   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 

Gillas av Daniel Allard

Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:405:4014100:05:401,00 km
21,00 km5:155:1514600:10:552,00 km
31,00 km5:015:0113500:15:563,00 km
41,00 km5:035:0313700:20:584,00 km
51,00 km5:055:0513300:26:045,00 km
61,00 km5:125:1213400:31:166,00 km
71,00 km4:584:5813300:36:147,00 km
81,00 km5:035:0313200:41:178,00 km
91,00 km5:085:0813200:46:259,00 km
101,00 km5:075:0713200:51:3210,00 km
111,00 km4:574:5713100:56:3011,00 km
120,02 km0:066:4413200:56:3611,02 km