2000 • Enköping

Cykel 4x4min

Cykel - Distans
Med 3min "joggvila" sjukt jobbigt. Sista var typ mjölksyra hela intervallen..

Tisdag 12 november 2019 10:38

19   km
Distans
40:00
Tid
28,50   km/h
Snitt
158
Snittpuls
189
Maxpuls
Träningspass från 

Puls

Etapper

DistansTidHast.PulsTot. tidTot. dist. 
10,00 km10:00INF14210:000,00 km
20,00 km3:59INF16913:590,00 km
30,00 km3:00INF15216:590,00 km
40,00 km4:00INF16821:000,00 km
50,00 km3:00INF14923:590,00 km
60,00 km4:00INF17427:590,00 km
70,00 km3:00INF16030:590,00 km
80,00 km4:07INF18135:060,00 km
90,00 km4:55INF15140:010,00 km