1975 • Sibbhult

Målen

Löpning - Distans
Lugnt och fint

Lördag 14 december 2019 08:43

8,24   km
Distans
42:23
Tid
5:09   min/km
Snitt
136
Snittpuls
179
Maxpuls
176
Stegfrekvens
214   m
Total stigning (clk)
Pegasus 35
Total distans: 2698 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:305:301295:301,00 km
21,00 km5:035:0313810:332,00 km
31,00 km5:045:0413715:373,00 km
41,00 km5:105:1013420:484,00 km
51,00 km5:055:0513725:525,00 km
61,00 km4:554:5514230:476,00 km
71,00 km5:115:1113735:587,00 km
81,00 km5:105:1013641:088,00 km
90,24 km1:155:1313942:238,24 km