1972 • ÅKERSSTYCKEBRUK

Tröskelpass 10x3min

Löpning - Tempo
Löpband i gym med lutning 0.Tröskelpass 10x3minx4:00-4:10min/kmx30sekunder stå vila mellan varje tröskelpartie.

15 december 2019 - 10:20

7,5   km
Distans
30:00
Tid
4:00   min/km
Snitt
173
Maxpuls
Brooks Glycerin 17
Total distans: 527 km
Löparkalkylatorn >>