1975 • Sibbhult

Löpning 2019-12-16

Löpning - Distans
På stigar. Kändes ok.

Måndag 16 december 2019 19:23

5,68   km
Distans
28:43
Tid
5:03   min/km
Snitt
131
Snittpuls
154
Maxpuls
172
Stegfrekvens
145   m
Total stigning (clk)
Inov-8 x-talon 225
Total distans: 1077 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:355:351225:351,00 km
21,00 km5:315:3112611:062,00 km
31,00 km4:284:2812915:343,00 km
41,00 km4:234:2313319:574,00 km
51,00 km5:135:1313325:105,00 km
60,68 km3:345:1414728:445,68 km