2002 • Färjestaden/Olofström

Distans

Löpning - Distans
165 spm
Mestadels grus och stig, lite asfalt.

Körde med samma strumpkit som på Sylvester med vaselin. Men körde med TO-sulorna igen. Funkade utmärkt! Dock kändes det i vaderna och framsida lår en del, även höger höft började kännas sådär. Kroppen är nog fortfarande ganska sliten och det gick kanske lite för fort idag. Men känslan var lätt i övrigt.

Foten är bra.

2 januari 2020 - 09:52

15,15   km
Distans
1:18:10
Tid
5:10   min/km
Snitt
164
Stegfrekvens
30   m
Total stigning (clk)
Hoka One One Napa...
Total distans: 290 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>