2000 • Enköping

Löpning

Löpning - Upp- / Nerjogg

Lördag 11 januari 2020 11:03

5,35   km
Distans
27:15
Tid
5:06   min/km
Snitt
156
Stegfrekvens
150   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 

Gillas av Daniel Allard

Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:255:251605:251,00 km
21,00 km5:095:0916710:342,00 km
31,00 km5:095:0917515:423,00 km
41,00 km5:005:0017520:424,00 km
51,00 km4:514:5117525:335,00 km
60,35 km1:424:4917627:155,35 km