2000 • Enköping

Löpning

Löpning - Upp- / Nerjogg

Tisdag 14 januari 2020 18:56

2,47   km
Distans
12:17
Tid
4:58   min/km
Snitt
160
Snittpuls
167
Maxpuls
158
Stegfrekvens
81   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 

Gillas av Daniel Allard

Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:015:011575:011,00 km
21,00 km4:594:5916210:002,00 km
30,47 km2:184:5616112:182,47 km