1982 • Eskilstuna

Löpband jobb

Löpning - Distans
0,5% lutning.

28 januari 2020 - 12:16

5   km
Distans
27:52
Tid
5:34   min/km
Snitt
118
Snittpuls
131
Maxpuls
174
Stegfrekvens
Hoka clifton wide 5
Total distans: 153 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:415:4110900:05:411,00 km
21,00 km5:255:2511600:11:072,00 km
31,00 km5:245:2412000:16:313,00 km
41,00 km5:185:1812200:21:494,00 km
51,00 km5:235:2312400:27:125,00 km
60,13 km0:415:0512700:27:535,13 km