1975 • Sibbhult

Målen

Löpning - Distans
Lugn jogg. Kändes bra.

Torsdag 30 januari 2020 19:51

6,38   km
Distans
31:32
Tid
4:57   min/km
Snitt
131
Snittpuls
140
Maxpuls
174
Stegfrekvens
161   m
Total stigning (clk)
Pegasus 35
Total distans: 2473 km
Träningspass från 

Gillas av Marcus Ericsson

Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:285:281265:281,00 km
21,00 km4:524:5212610:202,00 km
31,00 km4:434:4313015:023,00 km
41,00 km4:354:3513219:374,00 km
51,00 km4:564:5613324:335,00 km
61,00 km5:025:0213629:366,00 km
70,38 km1:575:0613531:336,38 km