1970 • Degerfors

Brick-löpning efter cykelpasset

Löpning - Distans
Tunga ben, långsamt tempo

1 februari 2020 - 14:22

4,2   km
Distans
24:29
Tid
5:50   min/km
Snitt
133
Snittpuls
148
Maxpuls
158
Stegfrekvens
73   m
Total stigning (map)
50   m
Total stigning (clk)
Salomon speedcross3
Total distans: 455 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:225:2212300:05:221,00 km
21,00 km6:186:1813100:11:402,00 km
31,00 km5:565:5613900:17:363,00 km
41,00 km5:425:4213700:23:184,00 km
50,20 km1:126:0314500:24:294,20 km