1975 • Sibbhult

Blå spåret.

Löpning - Distans
Kände inte för intervaller så jag joggade blå spåret.

Tisdag 11 februari 2020 18:06

9,65   km
Distans
52:23
Tid
5:26   min/km
Snitt
151
Snittpuls
179
Maxpuls
168
Stegfrekvens
435   m
Total stigning (clk)
Inov-8 x-talon 225
Total distans: 1059 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:446:441406:441,00 km
21,00 km5:215:2114312:052,00 km
31,00 km4:484:4814616:533,00 km
41,00 km4:294:2914521:224,00 km
51,00 km5:035:0314826:255,00 km
61,00 km5:415:4115132:066,00 km
71,00 km5:145:1415337:207,00 km
81,00 km5:215:2115542:428,00 km
91,00 km5:275:2716248:099,00 km
100,65 km4:156:3216852:249,65 km