1970 • Degerfors

Intervaller 4 x 4 min

Spinning/Trainer - Distans
Kvällspass på trainern. Tunga ben orkar inte leverera 120% FTP i alla fyra minuter, varje intervall blev därför mer lågkadens. Men hög puls om det är ju huvudsaken.

13 februari 2020 - 18:33

18,15   km
Distans
45:07
Tid
24,14   km/h
Snitt
131
Snittpuls
152
Maxpuls
73
Kadens
161   W
Effekt
Specialized Shiv
Total distans: 6219 km
Träningspass från 

Puls