1991 • Luleå

LÖPINTERVALLER

Löpning - löpband
ont i vänster underarm efter gårdagens backpass. vilar den och körde löpintervaller på löpband 4x4min med 1,5min vila lutning 1%
3:45
3:45
3:38
3:31min/km

Torsdag 13 februari 2020 09:59

7,27   km
Distans
43:13
Tid
5:57   min/km
Snitt
142
Snittpuls
180
Maxpuls
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
12,08 km14:447:0512214:442,08 km
20,93 km4:004:1715718:443,01 km
30,14 km2:1516:2112520:593,15 km
40,90 km4:004:2815924:594,05 km
50,11 km1:3014:1513726:294,15 km
60,96 km4:004:1016430:295,11 km
70,11 km1:3013:1214131:595,23 km
80,62 km3:075:0315735:065,84 km
90,97 km4:004:0816839:066,81 km
100,45 km4:079:0313543:137,27 km