1991 • Luleå

LÖPINTERVALLER

Löpning - löpband
ont i vänster underarm efter gårdagens backpass. vilar den och körde löpintervaller på löpband 4x4min med 1,5min vila lutning 1%
3:45
3:45
3:38
3:31min/km

13 februari 2020 - 09:59

7,27   km
Distans
43:13
Tid
5:57   min/km
Snitt
142
Snittpuls
180
Maxpuls
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
12,08 km14:447:0512200:14:442,08 km
20,93 km4:004:1715700:18:443,01 km
30,14 km2:1516:2112500:20:593,15 km
40,90 km4:004:2815900:24:594,05 km
50,11 km1:3014:1513700:26:294,15 km
60,96 km4:004:1016400:30:295,11 km
70,11 km1:3013:1214100:31:595,23 km
80,62 km3:075:0315700:35:065,84 km
90,97 km4:004:0816800:39:066,81 km
100,45 km4:079:0313500:43:137,27 km