1972 • Bohus Björkö

Eftermiddagspass

Löpning - Distans
Det blir ett "test" om det går att lugnt springa lite utan att få för ont i revbenet.
Fungerar bra och löperskor (Icebug) packas ner i resväskan innan vi beger os mot Malaga för att fira Carina!

Lördag 22 februari 2020 15:19

5,01   km
Distans
26:55
Tid
5:22   min/km
Snitt
154
Snittpuls
173
Maxpuls
174
Stegfrekvens
84   m
Total stigning (map)
59   m
Total stigning (clk)
Garmin 920XT
Total distans: 6950 km
Saucony Peregrine 8
Total distans: 456 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:205:201365:201,00 km
21,00 km5:465:4615511:052,00 km
31,00 km5:225:2215816:283,00 km
41,00 km5:205:2015921:484,00 km
51,00 km5:055:0516426:535,00 km
60,01 km0:024:0217126:555,01 km