2002 • Färjestaden/Olofström

Distans

Löpning - Distans
146 bpm 73%
Z3 0:04
Z2 1:10:53
Z1 2:40

Har börjat bli lite skeptiskt till klockan och mitt pulsband. Första 100m gick pulsen direkt upp till 140 men hastigheten visade 5:50. Stannade och startade igen, då gick klockan ner till 5:10. Dock är pulsen konstig. Ibland när det känns hur lätt som helst och de är medvind så stiger pulsen och ligger högre än normalt. Men när jag springer uppför i motvind så sjunker den enligt pulsbandet. Klockans hastighets mätning tycker jag också är väldigt ojämn. Men men, det är känslan som räknas och den var lätt. Försöker köra mer och mer på tårna för att det ska vara skonsammare och gå fortare.

Kroppen är bra, lite i vänster benhinna efteråt men de masserar jag nog bort.

Onsdag 1 april 2020 15:52

14,04   km
Distans
1:13:41
Tid
5:15   min/km
Snitt
146
Snittpuls
160
Maxpuls
164
Stegfrekvens
38   m
Total stigning (clk)
Hoka One One Napa...
Total distans: 682 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>