1987 • Stenkullen, Lerum

Runstreak #105

Löpning - Distans
Pallkragar och trädgårdspill efter middagen, la ihop vid 21 någonting så blev kanske runstreakens kortaste pass..? Aja ibland får dom praktiska och sociala bitarna vinna över egot som igentligen ville springa långt, snabbt och länge ;)

Tisdag 7 april 2020 21:13

2,37   km
Distans
12:04
Tid
5:05   min/km
Snitt
162
Stegfrekvens
17   m
Total stigning (clk)
Saucony freedom
Total distans: 868 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:464:4604:461,00 km
21,00 km5:115:1109:572,00 km
30,37 km2:075:49012:042,37 km