1984 • Strängnäs

Löpning 2020-06-30

Löpning - Distans
Testade att hålla fart
På löparbanan:)

Tisdag 30 juni 2020 11:11

5,23   km
Distans
27:22
Tid
5:14   min/km
Snitt
135
Snittpuls
172
Maxpuls
156
Stegfrekvens
37   m
Total stigning (clk)
Nike Vf 4%
Total distans: 447 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,56 km7:495:011247:491,56 km
20,09 km2:0922:571029:591,65 km
31,00 km4:004:0115313:592,65 km
40,19 km1:549:4711115:542,85 km
51,00 km3:583:5715619:513,85 km
60,18 km1:5710:5811421:484,02 km
71,00 km3:533:5416025:415,02 km
80,22 km1:427:5212927:225,23 km