1984 • Strängnäs

Sub40 farthållare

Löpning - Distans
Var sub40 farthållare till klubben, kändes riktigt bra, behagligt faktiskt. Synd det inte är några riktiga tävlingar nu när
Man prickat formen.....:)

Onsdag 1 juli 2020 18:02

10,03   km
Distans
39:50
Tid
3:58   min/km
Snitt
171
Snittpuls
186
Maxpuls
176
Stegfrekvens
66   m
Total stigning (clk)
Vaporfly 4% orange
Total distans: 62 km
Träningspass från 

Gillas av Tony Lilja

Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
10,39 km1:354:011341:350,39 km
20,41 km1:363:561603:110,80 km
30,40 km1:364:011604:471,20 km
40,39 km1:344:001656:211,59 km
50,40 km1:354:001657:561,99 km
60,40 km1:353:571689:322,39 km
70,40 km1:363:5916811:082,79 km
80,41 km1:373:5916712:453,20 km
90,40 km1:364:0316614:223,60 km
100,40 km1:353:5717015:564,00 km
110,40 km1:353:5817217:314,40 km
120,40 km1:363:5917119:074,80 km
130,40 km1:364:0217120:435,19 km
140,41 km1:373:5717522:195,60 km
150,39 km1:354:0117323:555,99 km
160,40 km1:343:5417625:296,40 km
170,41 km1:363:5617627:056,80 km
180,40 km1:363:5917628:417,20 km
190,39 km1:354:0217630:167,60 km
200,40 km1:353:5817831:518,00 km
210,40 km1:353:5717933:278,40 km
220,40 km1:373:5917835:038,80 km
230,40 km1:363:5918036:409,21 km
240,40 km1:364:0217938:159,60 km
250,40 km1:283:3918239:4310,00 km
260,03 km0:074:3218439:5110,03 km