1984 • Strängnäs

Löpning 2020-07-04

Löpning - Distans
Lördagsmorgonpass:)
Skönt pass, skönt flow!

Lördag 4 juli 2020 07:19

12,01   km
Distans
56:20
Tid
4:41   min/km
Snitt
147
Snittpuls
164
Maxpuls
172
Stegfrekvens
91   m
Total stigning (clk)
Hyperion tempo
Total distans: 352 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:005:001205:001,00 km
21,00 km4:464:461409:462,00 km
31,00 km4:474:4714714:343,00 km
41,00 km4:464:4614519:204,00 km
51,00 km4:534:5314724:135,00 km
61,00 km4:514:5115829:056,00 km
71,00 km4:434:4314933:477,00 km
81,00 km4:324:3215238:208,00 km
91,00 km4:274:2714542:469,00 km
101,00 km4:344:3414947:2010,00 km
111,00 km4:344:3415751:5411,00 km
121,00 km4:224:2216256:1612,00 km
130,01 km0:036:4916356:1912,01 km
140,01 km0:024:5116256:2012,01 km