1984 • Strängnäs

Löpning längst havet mot Skanör

Löpning - Distans

Tisdag 7 juli 2020 06:42

11,5   km
Distans
54:07
Tid
4:42   min/km
Snitt
145
Snittpuls
171
Maxpuls
170
Stegfrekvens
26   m
Total stigning (clk)
Ricochet 3
Total distans: 195 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:255:251195:251,00 km
21,00 km5:045:0412910:292,00 km
31,00 km4:484:4813915:173,00 km
41,00 km4:524:5214220:094,00 km
51,00 km4:544:5414025:035,00 km
61,00 km5:095:0914030:126,00 km
71,00 km4:304:3014834:427,00 km
81,00 km4:244:2415539:068,00 km
91,00 km4:014:0116543:079,00 km
101,00 km4:044:0416947:1110,00 km
111,00 km4:404:4015251:5111,00 km
120,50 km2:174:3415554:0811,50 km