1984 • Strängnäs

Löpning 2020-07-09

Löpning - Distans
Morgonjogg, kroppen känns bra, ska bli spännande att se hur ett
Lite längre pass i snabbare fart känns:)

Torsdag 9 juli 2020 09:12

10,04   km
Distans
46:36
Tid
4:38   min/km
Snitt
150
Snittpuls
173
Maxpuls
170
Stegfrekvens
34   m
Total stigning (clk)
Ricochet 3
Total distans: 195 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:594:591264:591,00 km
21,00 km4:484:481419:472,00 km
31,00 km4:494:4914014:363,00 km
41,00 km4:504:5014419:264,00 km
51,00 km4:474:4714624:135,00 km
61,00 km4:364:3615428:496,00 km
71,00 km4:374:3715833:267,00 km
81,00 km4:224:2216337:488,00 km
91,00 km4:254:2516442:139,00 km
101,00 km4:124:1216946:2510,00 km
110,04 km0:125:1915546:3710,04 km