1949 • Göteborg

Skatås 8an + lDelsjön

Löpning - Distans
Skatås 8an + lDelsjön i 8a i sol och +2°C. Lufsade på i lugnt tempo. Tänkte även ta SDelsjön men ett sting under knäskålen påminde om att jag skulle ta´t lugnt efter förrgårdagens tävling på 8an.

Måndag 28 mars 2011 11:28

12,61   km
Distans
1:09:58
Tid
5:33   min/km
Snitt
136
Snittpuls
156
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
22 december 2017 12,82 km 1:11:05 5:33 m/km
19 december 2017 12,80 km 1:17:59 6:06 m/km
24 mars 2013 12,75 km 1:08:17 5:21 m/km
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
14,06 km22:395:3512922:394,06 km
24,35 km24:055:3213846:448,41 km
33,71 km19:595:231391:06:4212,13 km
40,49 km3:166:421491:09:5812,61 km