Marc Karlsson

Marc Karlsson

1975 • Garphyttan

Marc Karlsson

1975 • Garphyttan
Joggpers
Joggpers 4:44 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 259 st
Löpt i år
Löpt i år 2381 km
Tränat i år
Tränat i år 236 h

Hade en del trassel med ett knä under 2017/2018. Har ändå haft ett bra löparår 2019 och hoppas att trenden håller i sig 2020 så att jag kan genomföra några roliga utmaningar.

Planerade lopp 2020 (hittills):
- Ursvik Ultra 75 km
- TEC Backyard Ultra eller Örebro Backyard Ultra
- High Coast Ultra 130 km
- Örebro 24 H

Några resultat:
High Coast Ultra 130 km 2019: 19:44:41
BL 28/7 (Hela bergslagsleden på en vecka) 2015
Bergslagsleden Ultra 47 km 2017: ~4:59
Marieberg 6-timmars 2020: 62.2 km
Munkastigen Trailrun 44 km 2017: ~4:11
Ultravasan 90 2015: 9:58:25
Skövde Ultra 24 h 2016: 161.4 km
PRT 2017 12-timmars ~100 km

Målsättning:

Långsiktig hälsa! Utmana mig själv!
Kortsiktigt mål: Fortsätta min Runstreak (365 dagar på julafton 2019 var det klart) ett år till och ser var det leder...



Medlem sedan 15 juli 2011

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Augusti 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 33
10
10
11
Blytungt11,5 km • 5:54 m/km
Blytungt11,5 km • 5:54 m/km
Tunga ben, tungt huvud, men det gick att komma runt en runda ändå.
11
12
Lite lättare idag...10,0 km • 5:55 m/km
Lite lättare idag...10,0 km • 5:55 m/km
...men fortfarande seg. Kan vara den minskade sömnen sedan jobb-starten som ...
12
13
Lunchjogg9,1 km • 5:18 m/km
Lunchjogg9,1 km • 5:18 m/km
Tänkt tröskel blev mellanmjölk...
13
15
15
16
16
v. 33
Löpning:
47,2 km
Total tid:
4:22:09
Vecka 34
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 34
Total tid:
0:00
Vecka 35
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 35
Total tid:
0:00
Vecka 36
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 36
Total tid:
0:00