Roger Elimä

Roger Elimä

1978 • Örebro

Roger Elimä

Född 1978, bor i Örebro har tränat 177 timmar 6 minuter hittills i år.

Klubb: Örebro AIK .

Tränar /tävlar sen 2007. Triathlon, även löpning och cykling för sig, på sommaren. Har deltagit i många tävlingar.

Större tävlingar jag genomfört är 2 maror, Kalmar Ironman 2012 på under tolv timmar. Har dessutom åkt Vasaloppet 4 ggr och Marcialonga.
Glad motionär!

Målsättning:

Få ut så mycket som möjligt av idrotten, inte minst socialt.

Medlem sedan 7 februari 2008

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Augusti 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
29
Varberga utomhus 251,2 km • 2:15 m/100m
Varberga utomhus 251,2 km • 2:15 m/100m
Med Liddi. Paddlar 300 m. Lugnt och intervaller som syns i "Etapper".
29
30
Ramsjön Simma med flyt1,9 km • 24:31 m/km
Ramsjön Simma med flyt1,9 km • 24:31 m/km
Åkte med Åsa. Simma de runt ön. Problem med glasögonen så stannade till ett par ...
30
31
31
1
1
2
2
3
Frösvidal-Garphyttan-Lekhyttan-Hallsberg109,9 km • 27,64 km/h
Frösvidal-Garphyttan-Lekhyttan-Hallsberg109,9 km • 27,64 km/h
Kom ut i Vretstorp så blev lite längre. Cyklade förbi DM 10 000 i Hallsberg och ...
3
v. 31
Cykel:
109,9 km
Simning:
4,7 km
Total tid:
5:50:29
Vecka 33
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 33
Total tid:
0:00
Vecka 34
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 34
Total tid:
0:00
Vecka 35
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 35
Total tid:
0:00