Jonas Nilsson

Jonas Nilsson

1958 • Alingsås

Jonas Nilsson

Född 1958, bor i Alingsås har tränat 84 timmar 17 minuter hittills i år.

Trodde jag skulle få motivationsproblem i takt med ökad ålder,men inte då. Lika skönt som alltid att springa ??.

Målsättning:

Springer för att hålla nere blodtrycket och uppe humöret.

Medlem sedan 11 februari 2008

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Augusti 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
30
30
31
31
1
Distans11,8 km • 5:02 m/km
Distans11,8 km • 5:02 m/km
Idag kändes det riktigt bra,drivet i steget var tillbaka!
1
2
2
3
3
v. 31
Löpning:
28,8 km
Total tid:
2:29:52
Vecka 32
6
6
8
8
9
9
10
10
11
11
v. 32
Löpning:
21,5 km
Grupp:
55:00
Total tid:
2:48:19
Vecka 33
12
Distans7,8 km • 5:54 m/km
Distans7,8 km • 5:54 m/km
Över stock och sten,en fin runda, men saknade en viktig person!
12
13
Distans11,0 km • 5:38 m/km
Distans11,0 km • 5:38 m/km
Vilken fin kvällslöpning ihop med Karin!
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
Distans12,0 km • 5:05 m/km
Distans12,0 km • 5:05 m/km
Långlöp lite dagen efter,kändes bra ändå!
18
v. 33
Löpning:
38,2 km
Total tid:
3:30:00
Vecka 34
23
23
24
24
25
25
v. 34
Löpning:
23,8 km
Grupp:
55:00
Total tid:
2:59:12
Vecka 35
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 35
Total tid:
0:00