Kerstin Liljerås

Kerstin Liljerås

1967 • Kumla

Kerstin Liljerås

Följer Följs av

Född 1967, bor i Kumla har tränat 118 timmar 28 minuter hittills i år.

Klubb: Östansjö sk.

Medlem sedan 12 februari 2008

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
‹ Augusti 2019 ›
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
30
30
31
31
1
1
3
3
v. 31
Löpning:
42,6 km
Styrka:
1:10:00
Total tid:
4:51:09
Vecka 32
5
5
7
7
9
9
10
10
11
Långpass Benidorm till Altea.18,6 km • 5:37 m/km
Långpass Benidorm till Altea.18,6 km • 5:37 m/km
Tåg hem, slitigt varmt och hög luftfuktighet.
11
v. 32
Löpning:
39,6 km
Total tid:
3:25:25
Vecka 33
12
12
16
16
v. 33
Löpning:
34,3 km
Styrka:
55:00
Total tid:
3:45:09
Vecka 34
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 34
Total tid:
0:00
Vecka 35
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 35
Total tid:
0:00