Daniel Tegfors

Daniel Tegfors

1984 • Strängnäs

Daniel Tegfors

Född 1984, bor i Strängnäs och har tränat 107 timmar 9 minuter hittills i år.

KBK

Målsättning:

KBK
2018
Sthlm Maraton
Göteborgsvarvet
Lidingöloppet
ÅreExtremChallenge
UltraVasan 90
Premiärmilen

2017
Sthlm Maraton 3.29.26
Göteborgsvarvet 1:33:59


2016
Sthlm Maraton 3.32.26
Lidingöloppet 02:29:36
Södermanlands Ultramaraton 50 k 5:40:08
Vemdalens Fjällmaraton 45 k 5:38:49


2015
Premiärmilen 42:40
Asics Sthlm Maraton 3:29:41
Strängnäs Halvmaraton 1:32:46
HÅEC .7:47

2014
Strängnäs Halvmara 1:39:12

2013
Tonys Dream 28,2 km 2:42:05
Strängnäs Halvmara 1:37:59

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juni 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
29
Lufs i skogen 8,0 km • 5:03 m/km
Lufs i skogen 8,0 km • 5:03 m/km
Toppning fortsätter inför maran.. Om det är rätt lr fel, d visar sig
29
30
30
31
31
1
1
2
ASICS Stockholm Marathon - Stockholm42,2 km • 3:30:43
ASICS Stockholm Marathon - Stockholm42,2 km • 3:30:43
5:00 m/km
Begav mig ut på min 4:e Sthlm Maraton, i värmen:) vi hade ju tränat så bra för a...
2
3
3
v. 22
Löpning:
50,2 km
Annat:
1:14:04
Total tid:
5:25:15
Vecka 23
4
4
5
5
6
6
8
8
9
Sörmlandsleden22,5 km • 9,43 km/h
Sörmlandsleden22,5 km • 9,43 km/h
Så jäkla fin tur!! Den bjuder på allt, underbara stigar, branta backar, varma s...
9
10
10
v. 23
Löpning:
5,3 km
Cykel:
22,5 km
Annat:
59:34
Total tid:
3:46:28
Vecka 24
12
12
14
14
15
15
16
Vansö typ19,0 km • 5:01 m/km
Vansö typ19,0 km • 5:01 m/km
Vansö rundan med Walde, lungt skönt tempo, var bara 3: passet efter maran.. fyll...
16
17
Fogdö grus29,2 km • 26,07 km/h
Fogdö grus29,2 km • 26,07 km/h
Hojjade ut på Fogdö på grusvägar! Skönt!
17
v. 24
Löpning:
31,5 km
Cykel:
38,9 km
Total tid:
4:35:27
Vecka 25
18
18
19
Snabbpass i skogen5,9 km • 4:21 m/km
Snabbpass i skogen5,9 km • 4:21 m/km
Gäller att få till lite löpning mellan matcherna..... 2 varv p10 spåret:) Jobbi...
19
20
20
21
Lite Stig, mkt asfalt i regnet 11,7 km • 19,19 km/h
Lite Stig, mkt asfalt i regnet 11,7 km • 19,19 km/h
Jag å Jim gav oss iväg på en mtb tur, tanken var skog, men de regna så jäkligt, ...
21
22
22
23
23
24
24
v. 25
Löpning:
5,9 km
Cykel:
11,7 km
Total tid:
1:01:52
Vecka 26
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 26
Total tid:
0:00