Daniel Tegfors

Daniel Tegfors

1984 • Strängnäs

Daniel Tegfors

1984 • Strängnäs
Joggpers
Joggpers 3:43 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 158 st
Löpt i år
Löpt i år 1057 km
Tränat i år
Tränat i år 138 h

KBK

Målsättning:

KBK
2018
Sthlm Maraton
Göteborgsvarvet
Lidingöloppet
ÅreExtremChallenge
UltraVasan 90
Premiärmilen

2017
Sthlm Maraton 3.29.26
Göteborgsvarvet 1:33:59


2016
Sthlm Maraton 3.32.26
Lidingöloppet 02:29:36
Södermanlands Ultramaraton 50 k 5:40:08
Vemdalens Fjällmaraton 45 k 5:38:49


2015
Premiärmilen 42:40
Asics Sthlm Maraton 3:29:41
Strängnäs Halvmaraton 1:32:46
HÅEC .7:47

2014
Strängnäs Halvmara 1:39:12

2013
Tonys Dream 28,2 km 2:42:05
Strängnäs Halvmara 1:37:59

Medlem sedan 1 december 2013

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juli 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
1
Sub40 farthållare10,0 km • 3:58 m/km
Sub40 farthållare10,0 km • 3:58 m/km
Var sub40 farthållare till klubben, kändes riktigt bra, behagligt faktiskt. ...
1
3
3
5
Spåret på ön!5,2 km • 4:55 m/km
Spåret på ön!5,2 km • 4:55 m/km
Gav mig ut för att slå rekordet på ett varv på hemmaspåret, kändes bra, det är ...
Löpning 2020-07-0511,2 km • 5:04 m/km
Löpning 2020-07-0511,2 km • 5:04 m/km
Lufs med klubben innan jag vek av å ökade hem, för att Hinna packa å sen ...
5
v. 27
Löpning:
45,6 km
Annat:
8:02:38
Total tid:
11:38:35
Vecka 28
6
6
8
8
9
Löpning 2020-07-090,8 km • 5:31 m/km
Löpning 2020-07-090,8 km • 5:31 m/km
Blev lite uppvärmning då pulsbandet inte hängde med....
Löpning 2020-07-0910,0 km • 4:38 m/km
Löpning 2020-07-0910,0 km • 4:38 m/km
Morgonjogg, kroppen känns bra, ska bli spännande att se hur ett Lite längre ...
9
10
10
11
11
12
Löpning 2020-07-123,8 km • 6:35 m/km17
17
Löpning 2020-07-123,8 km • 6:35 m/km
Ville testa 400ingar samt testa Brooks kontra Nike, Nike skönare inget ...
12
v. 28
Löpning:
34,4 km
Total tid:
2:50:06
Vecka 29
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 29
Total tid:
0:00
Vecka 30
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 30
Total tid:
0:00
Vecka 31
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 31
Total tid:
0:00