Maria Eriksson

Maria Eriksson

1976 • Örebro

Maria Eriksson

1976 • Örebro
Joggpers
Joggpers 3:58 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 309 st
Löpt i år
Löpt i år 1578 km
Tränat i år
Tränat i år 193 h

Klubb: IF Start

Löptränat sedan vinter/vår 2013
Medlem i IF Start sedan Augusti 2013





Målsättning:

2018
PB på 5 och 10 km. Köra lite mer alternativträning och öka upp träningsdosen.

Medlem sedan 24 februari 2014

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
September 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
31
Löpning 2020-08-31 Favvorundan10,2 km • 5:24 m/km12
12
Löpning 2020-08-31 Favvorundan10,2 km • 5:24 m/km
Första milen efter coronan, mycket bättre än väntat. Härligt!
31
5
5
6
Löpning 2020-09-06 Målis 14,2 km • 5:01 m/km15
15
Löpning 2020-09-06 Målis 14,2 km • 5:01 m/km
Puh, underbar runda. Tittade inget på klockan. Det gick snabbare än tänkt. ...
6
v. 36
Löpning:
5:16/km
4:01:08
45,7 km
Cykel:
15,8 km/h
1:43:45
27,4 km
Styrka:
 
40:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:24:53
73,1 km
Vecka 37
9
9
10
Löpning 2020-09-10 Norvalla10,0 km • 5:01 m/km16
16
Löpning 2020-09-10 Norvalla10,0 km • 5:01 m/km
4 varv, 2500 m/varv Körde progressivt. Ökade farten för varje varv. Tittade ...
10
12
Löpning 2020-09-12 Målis 12,0 km • 5:12 m/km12
12
Löpning 2020-09-12 Målis 12,0 km • 5:12 m/km
Riktigt bra runda, det börjar kännas bättre.
12
v. 37
Löpning:
5:15/km
3:35:44
41,1 km
Promenad:
10:35/km
1:41:18
9,6 km
Annat:
 
15:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:32:02
50,6 km
Vecka 38
17
Löpning 2020-09-174,6 km • 5:34 m/km12
12
Löpning 2020-09-174,6 km • 5:34 m/km
T o R lilla utegymmet vid Venaspåret. Tegelstenar på fötterna
Utegymmet Vena25:0014
14
Utegymmet Vena25:00
Fick mig en duvning, mycket mage !
17
18
18
19
Löpning 2020-09-19 Favvorundan10,2 km • 5:12 m/km12
12
Löpning 2020-09-19 Favvorundan10,2 km • 5:12 m/km
Jag behövde röra mig mer än 5 - 6 km, körde 750 m i tänkt tävlingsfart samt ...
19
20
20
v. 38
Löpning:
5:11/km
3:28:57
40,3 km
Styrka:
 
25:00
 
Annat:
 
52:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:45:57
40,3 km
Vecka 39
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 39
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 40
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 40
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km