Daniel Berggren

Daniel Berggren

1987 • Göteborg

Daniel Berggren

Född 1987, bor i Göteborg har tränat 391 timmar 7 minuter hittills i år.

Springer tills jag stupar.

Målsättning:

EM 2022.

Medlem sedan 12 december 2014

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Augusti 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
29
Rehab10:00
Rehab10:00
Gummiband.
Cykel - distans45:00
Cykel - distans45:00
Lunchpass.
Distans13,5 km • 4:27 m/km
Distans13,5 km • 4:27 m/km
Eftermiddagspass.
Rehab10:00
Rehab10:00
Gummiband.
29
30
Rehab10:00
Rehab10:00
Gummiband.
Distans14,0 km • 4:32 m/km
Distans14,0 km • 4:32 m/km
Eftermiddagspass.
Rehab15:00
Rehab15:00
Gummiband.
30
31
Distans12,2 km • 4:30 m/km
Distans12,2 km • 4:30 m/km
Eftermiddagspass.
Styrka30:00
Styrka30:00
Rehab15:00
Rehab15:00
Gummiband.
31
3
Styrka30:00
Styrka30:00
Rumpa + planka.
Distans10,0 km • 4:30 m/km
Distans10,0 km • 4:30 m/km
Förmiddagspass.
Distans10,0 km • 4:30 m/km
Distans10,0 km • 4:30 m/km
Eftermiddagspass.
3
v. 31
Löpning:
134,3 km
Cykel:
0,0 km
Styrka:
3:05:00
Total tid:
14:05:10
Vecka 33
15
Styrka30:00
Styrka30:00
Rehabövningar.
Distans13,3 km • 4:31 m/km
Distans13,3 km • 4:31 m/km
Förmiddagspass.
Distans10,0 km • 4:30 m/km
Distans10,0 km • 4:30 m/km
Eftermiddagspass.
15
16
Tröskelintervaller - 10 x 100020,2 km • 4:13 m/km
Tröskelintervaller - 10 x 100020,2 km • 4:13 m/km
I Skatås, en min mellan intervallerna. Spetsade några intervaller.
Distans8,0 km • 4:38 m/km
Distans8,0 km • 4:38 m/km
Eftermiddagsjogg.
16
17
Distans13,4 km • 4:29 m/km
Distans13,4 km • 4:29 m/km
Morgonpass med BJ.
Distans6,3 km • 4:46 m/km
Distans6,3 km • 4:46 m/km
Eftermiddagsjogg.
17
18
Styrka50:00
Styrka50:00
Överhängande rehab.
18
v. 33
Löpning:
162,9 km
Styrka:
1:45:00
Total tid:
13:49:33
Vecka 34
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 34
Total tid:
0:00
Vecka 35
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 35
Total tid:
0:00