Karin Linderyd

Karin Linderyd

1978 • Linköping

Karin Linderyd

1978 • Linköping
5:43 min/km Joggpers
19 st Aktiviteter i år
56 km Löpt i år
7 h Tränat i år

Målsättning:

Att må bra!

Medlem sedan 9 juli 2015

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
30
30
31
31
1
Kort runda med Snowie 3,2 km • 5:41 m/km
Kort runda med Snowie 3,2 km • 5:41 m/km
Nya tights och nya skor! Funkade bra. Fick dessutom göra en god gärning och hjäl...
1
2
2
3
Runda med Snowie 5,1 km • 5:51 m/km
Runda med Snowie 5,1 km • 5:51 m/km
Var segt att komma ut i dag. Tänkte att 3 km var rimligt. Men efter 3 km kom jag...
3
4
4
5
5
v. 1
Löpning:
8,3 km
Styrka:
40:00
Total tid:
1:27:46
Vecka 2
6
Det tar sig...7,3 km • 5:47 m/km
Det tar sig...7,3 km • 5:47 m/km
Lite längre i dag. Jag kände mig stark! Styrketräning is da shit.
Kort pass10:00
Kort pass10:00
Innan det var dags för nattning av Tuva.
6
7
7
8
8
10
10
11
11
12
12
v. 2
Löpning:
11,4 km
Styrka:
10:00
Total tid:
1:16:20
Vecka 3
13
Morgonpass 6,9 km • 5:55 m/km
Morgonpass 6,9 km • 5:55 m/km
Efter lämning på skolan. Kändes faktiskt bra, trots att det var så tidigt. Detta...
13
14
14
15
Morgonrunda med Snowie 6,0 km • 5:55 m/km
Morgonrunda med Snowie 6,0 km • 5:55 m/km
Med hundbajspåse i fickan. Med bajs i. Hade visst bara en påse med mig, så jag v...
Stegringslopp0,5 km • 6:48 m/km
Stegringslopp0,5 km • 6:48 m/km
3 stegringslopp med promenad tillbaka. Missade lite med klockan så etapperna ble...
15
16
16
17
17
18
Tinnerö med Snowie 9,0 km • 5:57 m/km
Tinnerö med Snowie 9,0 km • 5:57 m/km
Skulle hålla ca 6:06-fart. Det var ta mig sjutton svårt. Skönt i dag. Sol och ca...
18
19
19
v. 3
Löpning:
22,4 km
Styrka:
53:00
Total tid:
3:06:19
Vecka 5
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 5
Total tid:
0:00